Ваш город Уфа? От выбранного города зависят цены и наличие товаров.
Да Выбрать другой
Каталог товаров

Ведение блога поможет похудеть

Ученые из университета Северной Каролины недавно обрадовали всех любителей проводить долгие часы в интернете - они выяснили, что ведение интернет-дневника помогает сбросить лишний вес.

В соответствии с задумкой эксперимента, испытуемых (у которых наблюдалась склонность к ожирению) разделили на 2 группы и раздали мобильные телефоны. Каждые три дня добровольцы получали сообщение с требованиями к питанию. На телефоны первой группы испытуемых было установлено специальное приложение, которое позволяло посылать сообщения о результатах диеты в «Твиттер». Кроме  того, добровольцы несколько раз в день получали советы от диетолога, которые так же предлагали своим подопечным делиться достижениями в сети.

Все участники следовали указаниям диетологов, но те, кто вел собственный блог, добились больших результатов: 10 сообщений в «Твиттер» соответствовали снижению веса на 0,5%. Важную роль, как показал эксперимент, играют другие пользователи социальной сети, которые поддерживают и вдохновляют желающих похудеть.

Несмотря на положительные результаты, не стоит забывать, что чрезмерная погруженность в социальные сети грозит развитием депрессии.

25 января 2013 г.
Популярные товары
Клуб друзей «Фармленд»
Клуб друзей «Фармленд»
Еженедельные акции, бонусы, накопительные скидки!